Thực đơn ăn uống trước khi chọc trứng IVF: 3 ngày chuẩn bị tại Biên Hòa

Vì sao dinh dưỡng trước chọc trứng quan trọng?

3–5 ngày trước chọc trứng, chế độ ăn giàu đạm và nước giúp nang phát triển ổn định, hạn chế buồn nôn hoặc hạ đường huyết sau gây mê. Phòng Khám Sản Phụ Khoa Tâm An Biên Hòa tại Trảng Dài, Đồng Nai hướng dẫn thực đơn an toàn cho bệnh nhân ở Biên Hòa, Bình Dương, Dĩ An, Bà Rịa Vũng Tàu.

Thực đơn gợi ý 3 ngày trước chọc trứng

• Bữa sáng: trứng luộc/ốp, yến mạch sữa tươi ít đường, 1 quả chuối hoặc táo.
• Bữa trưa: cơm gạo lứt vừa phải, ức gà/ cá hấp, rau xanh luộc, canh bí đỏ.
• Bữa tối: phở/bún gà ít béo hoặc cá hồi áp chảo, salad dầu oliu, khoai lang.
• Bữa phụ: sữa chua không đường, hạt điều/hạnh nhân (30 g), trái cây ít ngọt như ổi, táo.
• Nước: 1.5–2 lít nước/ngày, có thể thêm nước dừa 1 trái/ngày (tránh quá nhiều gây loãng điện giải).

Thực phẩm nên ưu tiên

• Đạm nạc: cá, ức gà, tôm, đậu hũ.
• Chất béo tốt: dầu oliu, bơ, các loại hạt.
• Rau xanh, trái cây ít ngọt: cải bó xôi, bông cải, bí đỏ, táo, kiwi.
• Carb chậm: khoai lang, gạo lứt, yến mạch giúp giữ đường huyết ổn định.

Cần hạn chế hoặc tránh

• Đồ chiên nhiều dầu, thức ăn nhanh, nước ngọt có gas.
• Cafein quá 1 ly nhỏ/ngày; tuyệt đối không rượu, thuốc lá.
• Thực phẩm sống/tái (sushi, gỏi), pho-mát tươi chưa tiệt trùng.

Trước giờ chọc trứng (theo hướng dẫn bác sĩ)

• Thường nhịn ăn uống 6–8 giờ trước thủ thuật (tuân thủ giờ bệnh viện/ phòng khám thông báo).
• Không tự ý uống thảo dược hoặc bổ sung nội tiết ngoài toa.
• Thông báo bác sĩ nếu buồn nôn, chóng mặt, đau bụng nhiều.

Liên hệ tư vấn IVF và chuẩn bị chọc trứng

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Thảo – Số điện thoại: 0342396141. Liên hệ Phòng Khám Sản Phụ Khoa Tâm An Biên Hòa để được lên thực đơn cá nhân hóa, hẹn siêu âm, xét nghiệm tiền mê và lịch chọc trứng an toàn.